tonybrown1930- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1277 ккал

Жир: 17,63г | Белк: 41,21г | Углев: 159,72г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Porridge. Обед: Turkey Veg Mix, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Ужин: Kingsmill 50/50 Bread Thick, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. Перекус/Другое: Greene King Abbot Ale. подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса