bontehond88- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1397 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 86,48г | Углев: 131,60г. Завтрак: Kaneel, AH Jonagold, Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn, Alpro Soya Light, Koffie, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, AH 100% Pindakaas Naturel, Yam Bruin Gesneden Glutenvrij. Ужин: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologische Magere Kwark, Holland & Barrett Lijnzaad Heel. Перекус/Другое: Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, AH Biologische Magere Kwark. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса