Ната7697- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1631 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 92,84г | Углев: 203,73г. Завтрак: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Кофе. Обед: Морская Капуста, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Суп Овощной. Ужин: Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Навага, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Corny Батончик Мюсли с Клюквой, Яблоко. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю