nata19avril- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

90,9 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1123 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 47,82г | Углев: 163,47г. Завтрак: Омлет с Молоком, Danone Творожный Клубника Земляника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе с Молоком. Обед: Сметана, Хрен, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Ужин: Кофе с Молоком, Помидоры, Assortel Ризотто с Овощами. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. подробнее ...

5087 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Работа - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 5 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса