Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 47,66г | Белк: 115,03г | Углев: 160,39г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, D'arbo Варенье Брусничное, Метака Крупа Манная, Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Сладкий Снег Суфле Нежное, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Молком Масло Бутербродное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Молком Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Запеченое, Увелка Перловка. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная. Перекус/Другое: Сладкий Снег Суфле Нежное, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
