@Adri@- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя @Adri@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1938 ккал

Жир: 92,34г | Белк: 155,66г | Углев: 121,42г. Обед: Repolho, Mamão Papaia, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco do Lombo (Filé), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Cenouras, Quibebe, Salada de Folhas. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Assada, Alhos-Poró. Перекус/Другое: Café Espresso com Leite, Banana Caturra, Maçãs Fuji. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Adri@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Adri@- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

@Adri@-Изменение Веса