lillygodoy25- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1562 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 73,49г | Углев: 173,71г. Завтрак: Café com Açúcar, Magro Açúcar Light com Stevia, Fugini Amendocrem, Vital Pão Linho + Aveia, Água com Limão. Обед: Repolho Verde, Coxa de Frango, Churrasco, Salada de Batata com Ovo. Ужин: Churrasco, Repolho Verde, Salada de Batata com Ovo. Перекус/Другое: Chá de Ervas, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Bolo de Chocolate. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Аэробика - 18 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Уборка - 30 минуты, HIIT - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса