Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 82,76г | Белк: 58,62г | Углев: 265,83г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Pizza Hut Breadsticks, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Ужин: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goulash. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, M&M's Crispy M&M's, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...
|
|
2374 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 9,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
