Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
annabolik
Журнал
25 сен 18
annabolik- Журнал, 25 сен 18
Параметры Пользователя annabolik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2018:
1856 ккал
Жир: 163,20г | Белк: 69,78г | Углев: 31,52г.
Завтрак:
Холодный Кофе со Сливками, бронекофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками.
Ужин:
Вареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Укроп, Петрушка, Майонез, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
annabolik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю