Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 148,93г | Белк: 124,59г | Углев: 43,74г.
Завтрак: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ham (Whole, Cured), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Marie's Italian Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Zucchini, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
