Zmeyuka- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1323 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 67,95г | Углев: 82,26г. Завтрак: "Перевертыш Сливовый", Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Кабачки с Курицей. Ужин: Тушеные Яблоки, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Янтарь Сыр Колбасный. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса