JW1206- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1782 ккал

Жир: 136,55г | Белк: 70,01г | Углев: 84,56г. Завтрак: Orzechy Włoskie, Surowe Warzywa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sokołów Parówki z Szynki (2), Ser Gouda lub Edamski, Mlekpol Jogurt Grecki, Pomarańcze, Cynamon, Zielona Herbata, Masło, Kawa, KFD Kreatyna. Ужин: Kaufland Pomidor Cherry, Gruszki, Masło, Ser Gouda lub Edamski, Brokuły. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Секс - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса