Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2520,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1061 ккал
|
Жир: 28,30г | Белк: 92,34г | Углев: 107,41г.
Завтрак: Тмин, Магнит Яблоко, На Зубок Фундук, Good Food Инжир Сушеный, Творог 5%, Йогурт Домашний, Настроение Ежевика Замороженная, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Гречка, Йогурт Домашний, Лук-Порей, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Магнит Грейпфрут, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка ПП, Магнит Яблоко, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Йогурт Домашний. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
