Alexand363- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1443 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 83,69г | Углев: 168,25г. Завтрак: Орехи Макадамии, Meller Ирис, Брынза, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница, Кофе. Обед: Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Плов со Свининой. Ужин: Eco Botanica Зефир, Meller Ирис, Кофе, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Банан, Чай, Зефир в Шоколаде, Вареники с Творогом, Кофе. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса