Nadinka_M- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1485 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 96,04г | Углев: 61,39г. Обед: Boombar Арахисовая Паста, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Магнит Сыр Белорусское Золото, Шницель Куриный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Свинина Запеченая. Ужин: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Слабосоленая, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Котлеты на Пару. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса