Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
25 сен 18
josephc0917- Журнал, 25 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.9
體脂27.8
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0 😭😭😭
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2018:
2019 ккал
Жир: 68,54г | Белк: 94,77г | Углев: 259,23г.
Завтрак:
蘋果, 巧克力海绵蛋糕.
Обед:
7-11 咖哩雞排三明治, 奕順軒 鳳梨酥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋(整個).
Ужин:
蛋黃酥, 竹筍, 義美 肉羹, 豆干, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 苦瓜, 番茄炒蛋, 全家 白飯.
Перекус/Другое:
冰咖啡.
подробнее ...
337 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
😭😭😭我已經無顏面對體重機了🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️不敢量
24 сен 18 написано членом:
gulinlin
隊長特殊體質應該不會月半😅
24 сен 18 написано членом:
josephc0917
其實也還好吧!22~25日你只增加0.4😅😅 而且還沒有靠寂寞午餐和try跟s的晚餐減重,不愧是肌肉男😒😒😒 就是體脂肪增加到了不好不然都想給你👏👏👏
24 сен 18 написано членом:
chenxxxcccc
我看肌肉藍這幾天吃的,港結和他平時假日吃的差不多啊⋯ 不像我才是卯起來狂吃⋯ 當作出國玩好了🤦🏻♀️
24 сен 18 написано членом:
gulinlin
我這個月已經多了1.1公斤了 都白練了 這幾天晚上還是有節制啦 游泳圈也變厚了
24 сен 18 написано членом:
josephc0917
隊長我吃很多月餠乀 昨天那牛排也好飽 隊長沒吃月餅應該還好 月餅不是豬油 奶油跟糖還有澱粉 很邪惡
24 сен 18 написано членом:
josephc0917
我有吃月餅啊,沒吃很多,但是我吃很多零食餅乾、花生醬吐司、豬排土司、蛋糕、冰淇淋⋯
24 сен 18 написано членом:
gulinlin
這次我真的不敢看到體重機🤦🏻♀️🤦🏻♀️
24 сен 18 написано членом:
gulinlin
我連三漲📈,😭😭😭😭
25 сен 18 написано членом:
尼歐NEO
我五連不降😭😭😭😭
25 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю