humpTdumpty- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better made a start

85 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1476 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 80,51г | Углев: 170,50г. Завтрак: Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Bananas, Alpro Coconut Milk, Tesco Blueberries, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Ужин: Cooked Leek, Potato, Haddock (Fish) , Aldi Coldwater Prawns. Перекус/Другое: Vanilla Slice, Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Road Commute H from Wk - 27 минуты, Road Commute to Wk - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса