Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyAntonova
Журнал
24 сен 18
TonyAntonova- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя TonyAntonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1176 ккал
Жир: 42,27г | Белк: 112,47г | Углев: 83,24г.
Завтрак:
Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla.
Обед:
Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ryvita Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyAntonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю