erikanetti- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя erikanetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

134,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 66,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

3053 ккал

Жир: 145,04г | Белк: 152,18г | Углев: 284,61г. Завтрак: Amêndoas, Marilan Magic Toast Light, Polenguinho Polenguinho, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Обед: Amêndoas, Crioulo Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Shefa Leite Desnatado Shefa, Jasmine Maçã Desidratada, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Tomate Cereja, Morangos, Alface, Antepasto de Berinjela, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Torta de Salsicha, Leco Manteiga e Margarina, Wickbold Pão Integral, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikanetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikanetti- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

erikanetti-Изменение Веса