Tefa05- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1443 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 64,90г | Углев: 154,79г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Обед: Arroz con Leche, Espinacas, Queso Mozzarella, Trucha al Horno o a la Parrilla, Crepe. Ужин: Masa de Hojaldre. Перекус/Другое: Brownie, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса