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Sim, parece pouco, e é! Mas a felicidade de saber que ele abaixou, e não aumentou, é enorme, incrível saber que semana passada consegui dar o meu melhor, e o resultado já apareceu. #Foco #NovaSemana #VamosComForça😛😉😄😄😄
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63,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1943 ккал
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Жир: 72,51г | Белк: 84,95г | Углев: 236,90г.
Завтрак: Café com Açúcar, Canela, Leite (Leite Integral). Обед: Pudim de Leite Condensado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Estrogonofe de Carne. Ужин: Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo, Açúcar, Congelados da Sônia Strogonoff de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Toddy Achocolatado, Banana, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farinha de Aveia. подробнее ...
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Потеряно 0,3 кг за Неделю
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