fesanches- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

776 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 74,84г | Углев: 19,78г. Обед: Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Caponata, Buritis Queijo Coalho Espeto. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Body Action Pasta de Amendoim Integral . подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса