bcbickford- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

2074 ккал

Жир: 144,04г | Белк: 157,95г | Углев: 38,81г. Завтрак: Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Обед: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Butter, Zucchini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Dasani Sparkling Water. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса