Tata Sacilotto- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Tata Sacilotto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1088 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 84,97г | Углев: 58,76г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Integral Light. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Almôndegas de Carne de Vaca, Atum em Óleo (Enlatado), Bolo de Banana Low Carb. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata Sacilotto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata Sacilotto- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tata Sacilotto-Изменение Веса