Miamortu- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1412 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 145,83г | Углев: 112,30г. Завтрак: Семена Льна, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Яйцо, Кофе. Обед: Дикси Фарш Говяжий, Русское Молоко Сыр Костромской, Оливковое Масло, Националь Булгур, Пава Пава Филе Голени Индейки, Груша, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Первым Делом Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса