tiffadle- Журнал, 21 авг 12

Параметры Пользователя tiffadle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2012

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2012:

1327 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 97,25г | Углев: 95,27г. Завтрак: bite size quaker, coffee, egg. Обед: sweet relish, egg, water, tuna. Ужин: diet coke, salad, salmon, sour cream, doritos. Перекус/Другое: starburst, cookies and cream ice cream. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiffadle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiffadle- Журнал, 21 авг 12

Оставить свой Комментарий

tiffadle-Изменение Веса