|
Realitycheck 😲
Vrijdag; 1 stuk red velvet taart/macdonalds 4 kipnuggets, 1 cheeseburger, kleine friet, zoetzure saus, frietsaus, kleine cola, danoontje.
Zaterdag; 1 stuk red velvet taart, 1 stuk chocolade taart, hapjes etc, 3 bonbons avond uit eten. Zondag; ontbijt op bed, 2 stukken chocolade taart, 1 stuk red velvet taart, 7 bonbons. Amai vandaag nog 1 x uit lunchen en vanaf morgen maar echt weer even in de balans. Oldskool in de balans!
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1338 ккал
|
Жир: 45,34г | Белк: 78,91г | Углев: 141,14г.
Обед: Jumbo Oerbrood Volkoren, Gerookte Zalm, AH Gemengde Salade, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Ужин: AH Kipfiletblokjes, AH Courgette, HAK Marokkaanse Schotel. Перекус/Другое: Leonidas Bonbon. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Hopelijk wel genoten. Go for it💪🏻
24 сен 18 написано членом: MiirjamO
|
24 сен 18 написано членом: TommeyLou
|
Ojee, ik had ook nog vlaai over. Limoncello, dus ook teveel van op. Wilde vandaag weer beginnen. Was er toch nog over, en ja hoor....weer een stuk. Wat ben ik toch een slappeling :(
24 сен 18 написано членом: annemiek rembil
|
24 сен 18 написано членом: bontehond88
|
uhhh, "je wordt maar 1x 30" is natuurlijk een kansloze dooddoener nu...?😇
24 сен 18 написано членом: Elfje69
|
of nog slechter.... die van Rudolph van Veen... "ach, het zijn sociale calorieën" 😱
24 сен 18 написано членом: Elfje69
|
Zeker genoten! Waren een paar fijne feestdagen! Haha Annemiek die klinkt lekker! Haha Elfje ik baal er niet echt van maar het is altijd zo'n shock als ik tel wat ik heb gevreten. Plus mn vriend is blij dat t klaar is want met al die suiker ben ik echt een dolle.
24 сен 18 написано членом: adff
|
24 сен 18 написано членом: Elfje69
|
Sociale kc, das een leuke!
24 сен 18 написано членом: annemiek rembil
|
Das nogal wat🙈 maar je hebt genoten!
24 сен 18 написано членом: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
