Jon Grant- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1266 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 20,24г | Углев: 215,99г. Завтрак: Arnott's Tim Tam Original, Reese's Peanut Butter Cup. Обед: Sweet Potato (Mashed, Canned), Coffee. Перекус/Другое: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, 7 Stars Energy Drink, Zang Milk Chocolate, Coffee. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса