drgeneral- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

2114 ккал

Жир: 78,01г | Белк: 86,89г | Углев: 279,83г. Завтрак: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Сливы. Обед: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат Оливье, Суп Харчо. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Молоко 3,2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Банан, Груша, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Моя Семья Апельсиновый Сок. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса