|
Guten morgen! 🤗
Also war esgestern kein Irrtum,... das Kilo ist weg,... (heute kommt das Ergebnis dann auch von einer anderen Waage,...) heute ist nichts besonderes geplant, deshalb starte ich einfach mit Uni Kram übe einkaufen,... schönen Montag! 🙋♀️
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 28,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1243 ккал
|
Жир: 41,87г | Белк: 90,58г | Углев: 135,92г.
Завтрак: Äpfel, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dr. Oetker Frische Hefe , Milch 1,5%, Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Eigelb, Butter, Zucker, Ei, Tomaten, Gouda, Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Puda Raspelschokolade Zartbitter, Arla Skyr Natur, Chia-Samen, Mangos, Weintrauben, TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Rapsöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Landjunker Kassler Lachs , Ei. Ужин: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl, Weißkohl, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind . Перекус/Другое: AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag! LG
24 сен 18 написано членом: Nizzy1988
|
Vielen Dank, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋♀️
24 сен 18 написано членом: Steffie0102
|
Mega gut, alle Achtung! :)
24 сен 18 написано членом: Gnarghgnargh
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
