Zmeyuka- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1325 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 87,78г | Углев: 84,76г. Завтрак: "Перевертыш Сливовый", Романов Луг Творог Мягкий 5%, Кофе. Обед: Кабачки с Курицей. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авистрон Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Лук. Перекус/Другое: Янтарь Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса