Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elinasait
Журнал
24 сен 18
elinasait- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя elinasait
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ещё раз напишу, что повышать калорийность - классно
52,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1506 ккал
Жир: 51,01г | Белк: 123,93г | Углев: 138,43г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Овсяное Молоко.
Обед:
Epica Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белое Облако Кефир 1%.
подробнее ...
1362 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elinasait-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю