chirka.nat- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя chirka.nat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

953 ккал

Жир: 22,92г | Белк: 48,45г | Углев: 135,64г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Фруктоза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Курица с Овощами. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: XXL Power Protein Bar Cocos, Prime Star Напиток Витаминный Прайм, Зеленый Чай, Блины на Молоке. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: степ айробика - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chirka.nat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chirka.nat- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

chirka.nat-Изменение Веса