J.mallens- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя J.mallens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1688 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 124,15г | Углев: 203,09г. Завтрак: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Kipfilet Naturel. Обед: Mandarijn, Druiven, Magere Yoghurt. Ужин: Gebakken Aardappelen, Raw Super Food Kokosolie, AH Pesto Alla Genovese, AH Tartaar, Zongedroogde Tomaten, Uien, Knoflook, Spinazie. Перекус/Другое: Cherrytomaten, Bananenbrood, Verse Muntthee, Delicata Puur Chocolade 85%, Peren. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.mallens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.mallens- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

J.mallens-Изменение Веса