H.M.K.2- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1933 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 108,57г | Углев: 200,90г. Завтрак: Dr. Oetker Nusskuchen, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Grillido Smoky Beef. Обед: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Перекус/Другое: Power System High Protein Bar Schoko, Äpfel, Frankenland Top, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, My Muesli Sommer Müsli, SchapfenMühle Chia-Samen. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🤗

24 сен 18 написано членом: Klaviermaus

12,8kg leichter....prima👍🏻

24 сен 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

Viele Dank aber wer den Kampf mit den Pfunden aufgenommen hat, weis wie schwer das ist😞Jedoch, wenn man sich intensiv damit beschäftigt, fällt es immer leichter. Was nicht heißt, daß man es geschafft hat. Geschafft hat man das nie, denn essen muss man immer, jeden Tag. Aber man darf seine Ziele nie aus den Augen verlieren. Grüße an alle 🤗

25 сен 18 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса