bontehond88- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1499 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 107,13г | Углев: 92,84г. Завтрак: AH 100% Pindakaas Naturel, Yam Bruin Gesneden Glutenvrij, Dolce Gusto Grande Intenso, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologische Magere Kwark, AH Granola Aardbei Matcha, Holland & Barrett Lijnzaad Heel. Ужин: Wahid Kipfilet, Conimex Seroendeng, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Khanum Butter Ghee, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Spitskool. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Wit Kokos Ananas, Alpro Soya Light, AH Biologische Magere Kwark, AH Oploskoffie Cafeinevrij. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса