pagentes- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1904 ккал

Жир: 77,29г | Белк: 108,96г | Углев: 201,22г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Обед: Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Queso Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Calabacines Tiernos. Перекус/Другое: Banana, Lindt Mint Intense, Melón. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса