PENSK8R- Журнал, 21 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2012

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2012:

2034 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 108,55г | Углев: 232,11г. Завтрак: Dark Chocolate Royale Shake , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: pancake syrup, Plain Waffle. Ужин: Reddi Wip Chocolate, Carb Smart Chocolate Ice Cream, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Carrots, Reduced Fat Broccoli and Cheese Stuffed Chicken Breasts. Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса