Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 54,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2148 ккал
|
Жир: 93,93г | Белк: 150,93г | Углев: 179,80г.
Завтрак: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлеб Ржаной(Монетка), Яйцо, Копченов Куриный Фонарик. Обед: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Пятерочка Нектарин, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной(Монетка), Белебеевский Сыр Голландский, Помидоры. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Сметана 20%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
