AllaFSlim- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1751 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 135,22г | Углев: 177,71г. Завтрак: Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Fitaki Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречневая Каша, Оливковое Масло, Помидоры. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Казеин, Орехи Кешью, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Миндаль, Апельсин, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса