NT7- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

2614 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 172,58г | Углев: 319,56г. Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Обед: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Возрождение и Развитие Настоящий Гематоген с Витамином с, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса