vika-khristenko12- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя vika-khristenko12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1530 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 87,64г | Углев: 163,67г. Завтрак: Киви, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran, Инжир, Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Обед: Фасоль Стручковая, Лосось на Пару. Ужин: Orion Чокопай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Тренажёрный зал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika-khristenko12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika-khristenko12- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

vika-khristenko12-Изменение Веса