Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigPoppaKG
Журнал
23 сен 18
BigPoppaKG- Журнал, 23 сен 18
Параметры Пользователя BigPoppaKG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
135,6 кг
Потеряно до сих пор:
41,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2018:
1257 ккал
Жир: 53,77г | Белк: 107,79г | Углев: 88,08г.
Завтрак:
Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Sam's Choice Salsa Verde, Egg.
Обед:
Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Costco Pork Tenderloin.
Ужин:
Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Onions, Corn Oil.
Перекус/Другое:
Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style.
подробнее ...
3503 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigPoppaKG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю