BigPoppaKG- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя BigPoppaKG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

135,6 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

1257 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 107,79г | Углев: 88,08г. Завтрак: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Sam's Choice Salsa Verde, Egg. Обед: Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Costco Pork Tenderloin. Ужин: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Onions, Corn Oil. Перекус/Другое: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigPoppaKG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigPoppaKG- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

BigPoppaKG-Изменение Веса