Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
24 сен 18
nata19avril- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1499 ккал
Жир: 54,10г | Белк: 77,41г | Углев: 184,48г.
Завтрак:
Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Сырники, Кофе с Молоком.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Банан, Кофе с Молоком.
Ужин:
Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Bonduelle Огурцы Маринованные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью.
подробнее ...
4518 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Работа - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю