josephc0917- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.8
體脂27.8
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還是卡住了😅

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 81,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

3175 ккал

Жир: 153,83г | Белк: 181,64г | Углев: 271,27г. Завтрак: 荷包蛋, 無糖豆漿, 月餅, 奇異果, 義美蛋餅皮, 安佳起司片. Обед: 餅乾, 拿鐵咖啡, 布朗尼, 干貝, Costco 肋眼牛排, Nisoro 南瓜海鮮糙米湯, Subway 鮪魚沙拉, 餐前麵包. Ужин: 無糖豆漿, 水餃, 蛋黃酥. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

卡住了算還好吧！我也沒啥已經………😭😭😭

23 сен 18 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса