dinid721- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

898 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 40,05г | Углев: 113,24г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Обед: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih, Kelapa, Gula Merah, Gula, Nasi Ketan (Ketan). Ужин: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса