junwidodo- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя junwidodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

120 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

751 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 20,21г | Углев: 132,16г. Завтрак: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Buah Pir, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Buah Naga, Pepaya. Ужин: Jeruk Nipis, Jahe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

junwidodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

junwidodo- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

junwidodo-Изменение Веса