hitrunAnna- Журнал, 23 сен 18

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

550 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 16,18г | Углев: 88,10г. Завтрак: Oatmeal with Milk, Apple Fritter. Перекус/Другое: Water , Coffee. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса