Kira_lol- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Kira_lol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

936 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 62,98г | Углев: 127,85г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Говядиной. Ужин: Био Баланс Био Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Яблоко. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Пресс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Kira_lol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю