Lizzy E- Журнал, 21 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2012

78,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2012:

1576 ккал

Жир: 53,11г | Белк: 56,22г | Углев: 213,75г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Mangoes & Passionfruits Smoothie. Обед: Apple Salad with Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Minced Garlic, Onions, Soft Apricots, Blackberries, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). Ужин: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thin Crust Pizza with Meat. Перекус/Другое: Peach Iced Tea (Medio). подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса